▲ EBS 프로그램

[경기뉴스타임]양평군보건소는 지역주민의 건강생활 실천을 장려하고 비만으로 인한 만성질환을 예방하기 위해 오는 8월 26일부터 11월21일까지 주2회 12주간 E.B.S 비만건강관리프로그램을 운영할 계획이다.

참가대상은 20세이상 60세이하의 체질량지수 25이상으로 비만관리가 필요한 자로 8월 16일까지 선착순 20명을 모집한다.

이 프로그램에서는 전문 운동 강사를 통해 체지방 감량을 위한 유산소 운동과 근력 강화 운동을 병행하며 대상자의 식사일지 작성을 바탕으로 영양사와의 상담 및 교육으로 자가 건강관리 능력을 배양하게 된다.

원은숙 보건소장은 “비만은 각종 질환 발생의 매우 중요한 원인으로 예방 및 관리가 중요하다.”며 “군민들의 신체활동 습관형성을 위한 맞춤형 운동 프로그램 제공으로 비만을 예방하여 삶의 질이 향상되기를 바란다.”라고 말했다.

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