▲ 한방기공체조교실

[경기뉴스타임]김포시보건소는 지난 22일 보건교육실에서 2019년 상반기 신규반 한방기공체조교실 수료식을 가졌다.

이번 한방기공체조교실은 만 40세 이상의 만성병환자, 평소 건강에 관심을 가지고 있는 시민 50명을 선착순 모집해 3월 12일부터 4개월 과정으로 주 2회 월, 목요일 오전 10시부터 1시간에 걸쳐 보건교육실에서 진행됐으며, 혈압, 혈당, 체성분검사, 행태변화 설문을 프로그램운영 전·후 측정한 결과 호전도를 보였다.

한방기공체조는 경락을 자극하고 호흡을 통해 기혈의 흐름을 원활하게 해 면역력과 집중력을 길러주고 몸의 유연성을 향상시켜 전체적인 신체의 건강증진을 촉진하는데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 몸과 마음 호흡을 다스리는 운동으로 남녀노소 쉽게 따라할 수 있어 어르신들에게 큰 인기를 얻고 있다.

한편, 김포시보건소는 지난 2008년부터 한의약건강증진허브보건소로 지정을 받아 매해마다 지역주민을 대상으로 한방기공체조교실을 지속적으로 10여 년간 운영하고 있으며, 올해에도 보건소 3개 팀, 원거리 시민을 위한 보건진료소, 경로당 등 23곳에서 600여 명이 참여하고 있다.

하반기 신규반은 대상자 모집중이며 오는 9월2일 개강해 연말까지 운영할 계획이다.

홍성애 보건사업과장은 “지역주민을 대상으로 100세 시대 건강하고 활기차게 행복한 노후의 삶을 유지하기 위해 지속적인 한방기공체조교실을 운영할 계획이며 지역주민의 운동실천인구를 확산할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

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